LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS
Oppaasta löydÀt lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekÀ valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.